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健康饮茶要“三看”_养生

  茶作为传统健康饮品,怎么喝,还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”:

癫痫病有哪些技术r-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  一看时间

  早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性甘肃儿童癫痫病医院在哪质温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。

  二看地域

治疗局灶性癫痫病权威的医院ding-bottom:0px;padding-left:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  有关专家提倡按地域喝茶,因为一方水土养育一方人。一般来说,本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶。

什么方法可以治好癫痫病:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  三看体质

  比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶,以助。

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