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贾静雯产后身材火辣 自曝大女儿常吃醋(2)

  米兰达·可儿

  米兰达·可儿作为一名超模,体重的控制还是很有节制的。米兰达·可儿会要求自己每天摄入2000CC的纯净水,帮助身体新陈代谢正常。其次就是烤蔬菜搭配椰子油,大家都知道蔬菜中有很丰富的纤维,而椰子油是高品质的油类,对减肥中的人很适合。

  米兰达·可儿说自己的秘密武器之一便是饮用纯净水和健康果汁,每天至少喝8杯以上,因为水在我们体内起至关重要的维系代谢的作用,而鲜榨的健康蔬果汁武汉癫痫病哪个好可以给肌肉和骨骼提供必不可少的维生素。

  在保养上喜欢用有机与天然品。这个观念是来自于她的奶奶,奶奶经常为她做健康的能量果汁,也会在她晒伤时让她冰敷芦荟,至今她的保养仍追求这样的天然方式。平日的保养程序,喜欢泡沫质地的洁面乳,后使用保湿喷雾滋润肌肤,面膜则是一周一次,至于有舒缓或净白效果的乳霜取决于当天的肤况。睡前她还会使用有抗老作用的玫瑰果油来呵护全身肌肤。

  没有工作时尽可能不使用有化学成分的彩妆品,她的打扮非常简单,只需要一支唇颊两用的唇膏再戴那里看颠痫病好上墨镜就好。另外她特别喜欢欧派 (OPI) 桃色指甲油擦在指尖上的色泽。注重干净和卫生的她,平时一定会随身携带洁牙小物,并且因为长时间拍照,帮助眼睛保湿的眼药水也是必需的。

  每一位超模都要适应被安排的满满的工作,米兰达·可儿也不例外,因此她会练习瑜伽和普拉提来放松和释放肌肉的压力,结合适当的呼吸技巧,这两项运动也可以提高我们的新陈代谢速率。

  孙俪

  睡到饱才能瘦产后为了让身体得到更好的恢复,男朋友患有癫痫病,那么癫痫能得到治疗吗?孙俪每天都会睡十几个小时,每晚11点准时睡觉,不知不觉睡着睡出了曲线,这是因为充足的睡眠时间有助于产后的恢复,瘦身素和生长激素都受到睡眠的影响,将身体逐渐打造成易瘦体质,久而久之想不瘦都难。

  孙俪挺大肚登封面,看得出除了肚子大了之外,四肢依然纤细,看来保养有方。

  孙俪2014年5月3日,生女—产后一个月瘦身成功。如今娘娘孙俪可谓是儿女双全,成为人生中的大赢家,在今年成功生下女儿小花的她,出完月子后就已经恢复到了魔鬼般的身材,而且容光焕发,再次惊艳吉林哪家医院治癫痫便宜了屏幕。

  产后瘦身运动为了让瘦身更加快速,选择运动是最好的,孙俪产后主要是以轻量运动为主,甚至在产后的第一天后就做深呼吸运动,这样可以扩大胸部,收紧腹部,起到很有效的瘦小腹的作用。

  孙俪说,卸妆很重要,每次卸妆起码得用半个小时左右,眼部会用眼部卸妆液,和面部是分开来做的,之后再用泡沫洁面产品清洁一遍,碰到天气潮湿的情况我几乎什么都不涂,只涂点眼霜和唇油就休息。平时就涂点精华液之类的护肤霜,白天的话涂完面霜之后涂防晒霜。

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