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柠檬加蜂蜜冲热水可以治嗓子痛吗? 创意

  柠檬加蜂蜜是可以缓解嗓子痛的



  1.温盐水漱口:盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。



  2.蜂蜜柠檬茶水:蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高杭州能治好癫痫的医院免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议:1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。



  3.鸡汤面条:鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞湖北癫痫治疗医院,哪家好咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。



  4.吮吸蒜瓣:大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。



  5.甘草水漱口:中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世邢台青少年癫痫医院纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。



  6.补锌:锌离子是抗菌剂,有助于抗击炎症。锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片,还有助于提高免疫系统抗病能力。




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