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怎么做创新咖喱饭简单又好吃

主料:

胡萝卜(2个)、豆角(200克)、牛肉(250克)

辅料:鹰潭儿童癫痫病好治吗>

土豆(2个)、咖喱酱 (250克)、咖喱酱(250克)

做法步骤:

1、切块。

2、放在一起煮二十分钟。

3、出锅前三分钟放入咖喱酱儿童枕叶癫痫怎么治

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与比目鱼、鲈鱼、绿豆芽搭配;与茼蒿、西红柿、水萝卜相克,同食可能会引起辽宁手术治癫痫哪个医院好不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与土豆、木耳、玉米搭配;

牛肉沈阳治疗癫痫病那家好ng>的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与水芹菜、枸杞、土豆搭配;与木耳菜、田螺、橄榄相克,同食可能会引起不适;

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