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秋季该如何正确养生

二、是多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流宁夏癫痫病专治医院哪家好质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等饮料时,饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。

甘肃哪里治癫痫的医院好>三、是多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人治疗癫痫全部费用是多少体的津液。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。

四、是少吃辛辣煎炸热性食物。韭癫痫做脑电图可以查吗菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。

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