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什锦滑虾仁的做法文字

主料:

虾仁(适量)、青红椒(2个)、木耳(少量)、香菇(2个)、淀粉(适量)、山药(半截)

做法步骤:

1、虾仁去虾线,洗净,用盐,黑胡椒,白胡椒,酒,癫娴病每次在夜间发作糖,少量淀粉腌一会。

2、辣椒、山药切片,香菇切片用开水泡几次,木耳泡水。

3、锅内放少许油,把虾仁小炒一会至断生,盛出。

4、少许油,依次放辣椒、木耳、香菇。

5、放山药,盐,加少许水。

6、加虾仁翻炒,放少许鸡精,胡椒,最后勾个欠,ok!。

初三学生突发癫娴后头晕头痛怎么办?>虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与葡萄、紫菜、娃娃菜搭配;与西红柿、果汁、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维河南哪个医院治疗癫痫便宜;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与猪血、豇豆、海蜇皮搭配;与麦冬、鸭翅、海螺相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与木瓜、牛里脊、牛肉酱搭配;与鹌鹑蛋、野鸡、西红柿相克,同食可能会引起不适;

淀粉癫痫咸阳哪家医院看得好g>的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与鸡胗、薏米、鸭腿搭配;与鲫鱼、鱼、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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