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韭菜鸡蛋馅饺子怎么做才好吃

主料:

韭菜(250克)、鸡蛋(3个)、盐(适量)、十三香(适量)

做法步骤:

1、和面,用癫痫早期症状是什么温水慢慢浇,别活硬了,和面的时候也可以放个鸡蛋,那样煮的时候皮不会破。

2、把活好的面搓成长条,然后揪成小坯子。

3、擀皮。

4、把韭菜切碎,鸡蛋打散炒熟弄碎,加入盐和十三香拌匀。

5、然后就可以开包了。

<孕期为什么会得羊癫疯p>6、大约煮五分钟。

7、出锅了。

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与豆腐、猪血、黄豆芽搭配;与牛肉、蒜薹、菠菜相克,同食可能会引起不常用的抗癫痫药有哪些?适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、紫菜、羊排搭配;与茶叶、柿子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

天津哪里治疗癫痫好rong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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