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向日葵大面包的做法步骤详细

主料:

高筋面粉(500克)、黄油(50克)、牛奶(220克)、酵母(6克)、鸡蛋(2个)、砂糖(90克)、盐(1小勺)

辅料:

豆沙馅(适量)、表面蛋液(适量)、葵花籽仁(适量)

做法步骤:

1、把主料里的材料称好份量,除黄油外都放进面包机里,酵母放在最上面, 选择发面工作档和面。失神性癫痫病>

2、一个和面程序结束后放入室温软化好的黄油。

3、再选择发面团程序继续和面。

4、发面档揉面结束后取一块面团在手中慢慢抻开,能拉出韧性很好的薄膜,破口也呈光滑的圆洞。

5、发酵至2-2.5倍大。

6、发酵好的面团在案板上放气,然后分成4份大小均匀的面团,松弛15分钟。

7、松弛好的面团取一份幹成圆饼抹上豆沙馅。

8、一层豆沙一层面饼,4层面饼和3层豆沙叠好,中间放个圆形的遮挡物,将面饼平均切16刀。

9、两只手分别手脚抽搐,眼睛上翻,请问患上了癫痫病吗?拿住相邻的两瓣向内翻卷一下。

10、依次完成所有的花瓣。

11、将8寸蛋糕模刷一层植物油忙吧做好的面包胚放入模具中。

12、放在温暖潮湿的地方发酵至2倍大,刷上鸡蛋液,中间多刷点蛋液,撒上葵花籽仁。

13、放入烤箱170度预热 上下火,中下层烤25-30分钟。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

黄油的热长沙癫痫医院正规吗量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配;与香椿、巧克力、金针菇相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

鸡蛋黑龙江治羊癫疯的医院哪家好的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、洋葱、桂圆肉搭配;与茶、兔肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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