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好吃停不了口的豆浆

主料:

黄豆1(150克)、白糖(50克)专业治疗癫痫病?p>

做法步骤:

1、黄豆隔夜泡8个小时左右。

2、泡好的黄豆放入料理机中,清水适量。

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3、榨好用网或纱布过滤豆渣。

4、把过滤好的豆汁,倒入锅里。

5、中火煮,在煮的过程中会有气泡浮起的假象,但是这只是假象。

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6、等翻滚了,按个人的甜度放入白糖。

7、倒入碗中,新鲜豆浆就做好了。

白糖的热量(卡路里)3发育不良造成的癫痫好治吗92千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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