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以双手中指和无名指的指腹,按压壇中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分北京军海癫痫医院怎么样泌与活化。

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右手向乳房左下处移动,接下来将手向右乳房上方处移动往上提,然后反方向也一样的操作,左右交替以画8字型的感觉来回做乐山癫痫病医院靠谱吗10次。

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运用指尖在胸部做细部的按捏动作,以刺激胸腺与腺,要仔细地做到整体的按捏动作哦。

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运用手部从腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因为腋下是淋巴腺集中处,可缓和淋巴腺,并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

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将单手举起,另一手从上手臂内侧按摩至腋下,按着换另一边做,这个动作的目的,也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做20次。

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