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肉丁清炒土豆丝这样做超好吃

主料:

土豆(2)、肉丁(少量)

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辅料:

大蒜(适量)

做法步骤:

1、癫痫病不能治根吗两个土豆,切成丝,泡一泡,去除淀粉。买肉的时候让把肉搅拌一下就好了。

2、蒜瓣切片。热锅油烧开,放入肉丁翻炒,放点味达美。然后接着放入土豆丝继续翻炒。

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3、最后放入蒜片,加少量米醋,盐,味精,翻炒几下出锅即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠西安正规治疗癫痫病医院盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛腩、牛里脊搭配;与柿子、香雀、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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