您现在的位置:

心情 >

孕妇能吃西瓜子吗

子富含油脂,有健胃、通便的作用。那么孕妇可以吃西瓜子吗?孕妇吃西瓜子好不好?

西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素,西瓜子是日常零食的代表。西瓜子经过可制成五香瓜子、奶油瓜子、多贵阳癫痫医院哪里比较好味瓜子等,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。另外它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病沈阳看癫痫病那家好人的小吃。西瓜子对怀孕期间胎儿的发育也很有好处。少量吃瓜子还能刺激神经,增进食欲。

孕妇能吃西瓜子吗?

孕妇能吃西瓜子。但是同时我们还要注意到吃西瓜子的不好之处。

羊角风医院

首先西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。这是众所周知的,那些经常嗑瓜子的朋友门牙是肯定缺-小块的。尤其是孕妇要特别注意,吃西瓜子最好不用牙嗑,否则可能引起牙齿损伤和牙周疾病,另外口腔接触清洗不净的瓜子壳,也可能病从口入。

患者癫痫发作怎么急救

西瓜子中的脂肪含量较高,吃的过多也容易产生饱胀感,如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄取。

另外,西瓜子吃的过多容易引起上火,口舌生疮,所以孕妇吃瓜子不宜吃得过多,同时还要注意喝水。

© xinwen.haabd.com  花椒新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号